Öfke Dansı

Aile ve iş ilişkilerine dair yazdığı kitaplarla üne kavuşan Psikiyatrist Dr. Harriet G. Lerner, Öfke Dansı adlı kitabında insanlığın en yıkıcı duygusunu tüm yönleriyle ele alıyor. İlk baskısı 1999 yılında yapılan kitap, Lerner’ın kendi klinik deneyimleri ve hastalarından verdiği örnekler ile yayımlandığı günden bugüne okunmaya ve konuşulmaya devam ediyor.

Öfke duygusunun temel nedenlerini ve çeşitlerini irdeleyen Öfke Dansı, uzun vadeli ilişkilerde öfke ile başa çıkmak adına neler yapılabileceği üzerinde duruyor. Kitabın başarıya ulaşmasının ardında; öfkeden uzak durulmasını öğütlemesinden çok, bu duygunun doğru dışavurumunun ilişkilerde nasıl koruyucu ve değiştirici bir rol üstlendiğini ele alması yatıyor. Lerner, kitabında vardığı sonuçları 10 yıllık mesleki tecrübesine dayandırarak aile yapısı ve psikanalitik sistemler özelinde ele alıyor.

Öfke ile Kalkmanın Zararlarını Faydaya Dönüştüren Bir Öğreti

Bireye sosyal ilişkilerin yanı sıra fiziksel anlamda da zarar veren öfke, yüzyıllardır uzak durulması ve yenilmesi gereken bir duygu olarak öğretildi. Ancak buna rağmen öfke, hakimiyetini en küçük toplum birimlerinden geniş halk kitlelerine kadar her alanda sürdürüyor. Bunun yanı sıra birçok toplumda erkek egemenliğinin devam etmesi, kadınların bu duygu karşısında daha fazla davranışsal tıkanma yaşamasına yol açıyor.

Oysa öfke, kişi tarafından sindirilmeden yönetilebildiğinde, ayakların yere daha sağlam basması ve benliğin özgürleşmesi adına kişiye fayda olarak geri dönüyor. Öfke Dansı; özellikle kadınların çoğunlukta bulunduğu öfkeli ve suçlayıcı konumun, nasıl yapıcı bir tutuma dönüştürülebileceğini anlatıyor. Öfkeyi alışılmadık yönleriyle ele alan bu kitap, modern insanın yaşamına yeniden ve sağlıklı bir yön vermesi adına rehber niteliği taşıyor.