Acemi Yoginin Ayurveda Yolculuğu

İlk kitabı Acemi Yoginin Elkitabı'nda yogada yeni veya deneyimli olanları, kolay anlaşılır ve mizahi bir dille yoganın derinlikleriyle tanıştıran Esra E. Karaosmanoğlu, bu ikinci kitabında okuru başka bir kadim öğretiyle buluşturuyor: 5000 yıllık sağlık, gençleşme ve şifa bilimi Ayurveda.

 

Esra E. Karaosmanoğlu Acemi Yoginin Ayurveda Yolcuğu'nda Şubat 2019'da Hindistan'ın Bengalore şehrindeki bir ayurvedik temizlenme, arınma ve yenilenme merkezinde kaldığı on beş gün süresince yaşadıklarını, aldığı terapileri ve dostluklarını ayurvedayla ilgili bilimsel bilgiler içeren bu anlatıda okurla buluşturuyor. Acemi Yoginin Ayurveda Yolcuğu, yazarın merkezde kaldığı süre içinde tuttuğu detaylı günlük kayıtlar sayesinde, geçirdiği fiziksel ve ruhsal köklü değişimlerin yanı sıra kişinin zihin-beden-ruh üçlemesiyle ve çevreyle uyumlu bir şekilde var olmasını öğreten ayurveda hakkında da okura detaylı bilgiler sunuyor.

 

“Kısmen seyahat güncesi, kısmen kişisel farkındalık arayışı, kısmen terapi metotlarının anlatımından oluşan bu kitap, bir şifa ve dönüşüm bilimi olarak ayurvedanın muazzam genişliği ve derinliğiyle ilgili bizi kıymetli bir tanıklığa davet ediyor.”

— Ulli Allmendinger, MSc Ayurveda